CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
||
| 06:45 | Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
||
| 07:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
||
| 07:45 | Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
||
| 08:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
||
| 09:00 | Open Box |
Open Box |
|||||
| 09:30 | Cross Open Box |
Cross Open Box |
Cross Open Box Halterofilia |
Cross Open Box |
Cross Open Box |
MegaWod |
|
| 10:00 | Open Box |
Open Box Endurance |
|||||
| 10:30 | Cross Open Box |
Cross Open Box |
Cross Open Box |
Cross Open Box |
Cross Open Box |
||
| 11:00 | Open Box |
Open Box |
|||||
| 11:30 | Open Box |
Cross Open Box |
Open Box |
Cross Open Box |
Open Box |
||
| 12:00 | Open Box |
Open Box |
|||||
| 12:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
||
| 13:00 | Open Box |
Open Box |
|||||
| 13:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
||
| 14:15 | Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
||
| 14:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
||
| 15:30 | Cross Open Box |
Cross Open Box |
Cross Open Box |
Cross Open Box |
Open Box |
||
| 16:00 | Cross |
||||||
| 16:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
||
| 17:15 | Cross Halterofilia |
Cross |
Cross Halterofilia |
Cross |
Cross |
||
| 17:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box Yoga |
||
| 18:20 | Cross Halterofilia |
Cross Endurance Gymnastics |
Cross Halterofilia |
Cross Endurance Gymnastics |
|||
| 18:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Cross Open Box |
||
| 19:25 | Cross Halterofilia |
Cross Yoga Endurance Gymnastics |
Cross Halterofilia |
Cross Gymnastics |
|||
| 19:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
||
| 19:35 | Cross |
||||||
| 20:30 | Cross Open Box |
Cross Open Box Yoga |
Cross Open Box |
Cross Open Box |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Open Box |
||||||
| 10:00 | Open Box |
||||||
| 11:00 | Open Box |
||||||
| 12:00 | Open Box |
||||||
| 13:00 | Open Box |
